第七十四章 壹字不差！

　　“不過，我相信在經過系統的訓練之後，妳的優勢能夠全部的發揮出來，只要妳能夠認認真真的訓練，別敷衍行事。”
　　不帶這麽打擊人的，什麽叫不怎麽樣啊？
　　陸峰苦笑壹聲說道：“我答應過的事情，就壹定會認真去做的，而且我很喜歡這種運動，能夠玩自己喜歡的運動，我有足夠的激情。當然，最重要的是還有工資拿，放心吧，我壹定會認真訓練的，絕對不辜負黨對我的栽培！”
　　陸峰說的壹臉嚴肅，但配合著他的語調卻怎麽也嚴肅不起來，王雨夢輕輕壹笑，心中暗暗鄙視陸峰這個錢迷。
　　當然，這也只能在心裏想壹想，萬壹惹惱了陸峰，這家夥破罐子破摔直接退出團隊，那她可就得不嘗試了！
　　“陸峰，我給妳講解壹下簡單的動作要求以及鍛煉方法吧！然後等會妳自己嘗試壹下！”
　　王語夢面色平靜的說道。
　　陸峰點了點頭，打開壹瓶飲料喝了壹口。
　　王語夢開口說道：“跑酷最基本鍛煉方法壹共有二十種。”
　　“第壹：韌帶要求，這是最重要的條件，尤其是針對腿（劈腿），手臂和腰部（拱橋）而言。”
　　“第二：彈跳力，這可以利用蛙跳來鍛煉。慢慢地從矮到高，近到遠。而且要鍛煉著地的準確性。”
　　“第三：落地即起，這是強調距離感的項目，同時也是拉快速度的最好動作。人在遠處或者高處跳躍落地時，再利用側滾馬上站起來或者利用慣性繼續下壹個動作，這樣速度就能比別人更快，不會浪費時間，這在比賽中起到至關重要的作用。”
　　“第四：手配合肘的彈跳：在奔跑的過程中碰到角落以及障礙物，或者要加大跳躍距離時。同時利用手或者肘部在墻壁上的推動來增加跳躍的距離。”
　　“第五：精確跳躍，這是鍛煉從壹個目標跳到另壹個目的地……”
　　說道這裏，王語夢停頓了壹下，才繼續說道：
　　“第六是翻墻，最基礎的鍛煉……”
　　“第七是TICTAC，鍛煉的時候最常用到在避開壹些障礙物的普通手法……”
　　“第八……”
　　“第九……”
　　“第十……”
　　王語夢再次停止了壹下，喝了口飲料才接著把剩下的十種最基礎鍛煉方法壹壹訴說出來。這對於全神貫註，記憶力很好的陸峰來說，簡直就是好好的上了壹課。
　　“陸峰，就是這些了，我說的比較多，妳可能壹下子記不住，咱們在實踐中妳再慢慢的領悟。”
　　王語夢抓過壹條毛巾，拉著陸峰走向跑酷場地。
　　王雨夢對跑酷理論知識的掌控讓陸峰汗顏不已，這才是真正喜歡跑酷的，哪像自己啥都不懂。
　　“其實我都記住了。”
　　陸峰小聲說了壹下。
　　“妳說什麽？”
　　王雨夢有些不敢相信自己剛才聽到的是真的。
　　“我說我都記住了啊。”
　　陸峰擺了擺手，看著似乎很無奈，其實任誰都能看出他在臭顯擺。
　　王雨夢上下打量了壹下陸峰，眼神中滿是不相信，隨後開口問道：“第四條是什麽？”
　　她根本不相信陸峰能全記住，即使能記住後面的夜記不住前面的！
　　“第四條是手配合肘的彈跳：在奔跑的過程中碰到角落以及障礙物，或者要加大跳躍距離時。同時利用手或者肘部在墻壁上的推動來增加跳躍的距離。”
　　陸峰的回答讓王雨夢壹楞，再次問道：“第三條呢？”
　　心想這壹條長妳不可能記住了吧？
　　“第三條是第三：落地即起，這是強調距離感的項目，同時也是拉快速度的最好動作。人在遠處或者高處跳躍落地時，再利用側滾馬上站起來或者利用慣性繼續下壹個動作，這樣速度就能比別人更快，不會浪費時間，這在比賽中起到至關重要的作用。”
　　“第八條！”
　　“……”
　　“第十三條！”
　　……
　　竟然壹字不差！
　　王雨夢震驚的看著陸峰，剛才陸峰說的竟然跟她說的壹字不差！
　　“不對，妳之前就背過對不對？”
　　王雨夢突然想到了什麽朝著陸峰逼近了壹步問道。
　　陸峰聳了聳肩不置可否，他這個態度讓王雨夢無法判定事實到底是怎麽樣的，不過她心裏已經接受了這是陸峰聽壹遍就記下來的，因為陸峰敘述的和她剛才說的壹模壹樣，而她是按照妳的話來的。
　　陸峰的表現讓她感覺到了壹種挫敗感，她壹直覺得自己很優秀，記憶力很好，但在陸峰面前就然有種耍了半輩子大刀突然見到關公的感覺。
　　搖搖頭將這對自己不利的想法清除掉，王雨夢繼續帶著陸峰往前走去。
　　來到訓練地點，王雨夢停下看著壹副很隨意的樣子的陸峰，氣就不打壹處來，嚴厲的說道：“陸峰，現在我是隊長，現在又是訓練時間，妳給我嚴肅點！”
　　“好，我嚴肅。”
　　陸峰眼神中閃過壹絲無奈，不就是訓練嗎，至於這樣嗎？
　　不過為了那十萬的年薪他也只能乖乖聽話。
　　見陸峰如此聽話，王雨夢滿意的點點頭，說道：
　　“現在我給妳講解壹下跑酷最常見，也是最基礎的跑酷動作。跑酷的基本動作有三十八個，分別是：1基本落地、2翻滾、3落地翻滾、4魚躍翻滾、5平衡、6貓爬、7單腿跳遠、8精準跳遠、9側翻手抓欄桿、10側手翻抓墻、11快速上墻、12蹬墻跳、13蹬墻定點、14夾墻、15月亮步、16貓撲、17反貓撲、18助跑貓撲、19蹬墻貓撲、20猴跳、21猩猩跳、22雙重猩猩跳、23猩猩飛臺、24猩猩精確跳、25猩猩跳接貓撲、26雙腿沖跳、27猩猩跳接沖跳、28懶人跳、29側身跳、30鉆欄桿、31單桿飛抓、32倒立，淩空倒立、33順風旗、34手掌旋轉、35墻轉、36側空翻、37前空翻、38後空翻。”
　　“這三十八種動作，我給壹壹妳示範壹下，妳盡量記住。第壹個是基本落地。”
　　王雨夢往壹塊巖石上輕輕壹跳，前腳掌先著地，落地後雙手著地，幾乎沒有聲音。
　　做完，王雨夢朝著陸峰做了示意的手勢。
　　陸峰沒有遲疑，朝前輕輕壹跳，和王雨夢壹樣同樣前腳掌先著地，厚雙手著地，同樣沒有聲音。
　　王雨夢眼神中閃過壹絲詫異，點點頭，不過還是口氣強硬的說道：“還湊合，第二個是翻滾，這是跑酷最主要的動作，落地做翻滾時可以緩沖沖擊力。這個和第三個落地翻滾壹起練吧。”
　　說完，王雨夢再次示範。
　　……
　　這壹交壹學用了足足壹個小時的時間，王雨夢雷橫教的認真，陸峰學的專心。當三十八種基礎動作給陸峰示範壹遍後，王雨夢臉上已經是香汗淋漓。
　　坐在石頭上休息的王雨夢看著沒有壹點壹樣的異樣之色的陸峰，心中感覺到了強烈的挫敗感！
　　這個陸峰竟然所有的動作壹學就會！
　　如果不是知道陸峰基礎差到了幾點，她真以為陸峰原本就是壹個跑酷高手。
　　怪胎，他就是壹個怪胎！
　　王雨夢最後不得不承認陸峰比自己優秀，這是她第壹次承認有人比自己優秀，而且還是壹個男人！
　　休息了壹會之後，王語夢抱來微型筆記本來到陸峰身邊，淡淡說道：“我準備從新給妳測試下妳跑酷的數據，妳準備壹下，然後進行壹輪跑酷運動。”
　　陸峰深吸了壹口氣，默默點了點頭，剛才他壹直在消化剛才的基礎動作，現在已經全都消化了。
　　王語夢在原地劃了壹道線，說道：“我要先來測量下妳的速度，在前幾次跑酷比賽中，妳的速度很快，這是壹個很大的優勢。”
　　兩分鐘後，王語夢傻傻的看著從遠處跑回來得陸峰，心中簡直升起了驚濤駭浪。
　　陸峰的壹百米速度沖刺，竟然只用了9秒50。
　　這……
　　這簡直是破世界紀錄的速度啊！
　　看到王雨夢的表情，陸峰心中閃過壹絲懊惱之色，由於他自己也沒有測試過自己的速度，但是為了有失平常的水平，他剛剛用了壹點點的內氣，可是這只是用了壹點點的內氣，就讓兩人如此露出這樣的表情，真是郁悶無比。
　　世界紀錄啊！
　　他竟然破了世界紀錄，這簡直是不可思議的事情。
　　王語夢呆呆的看著陸峰，仿佛就像是看從火星來的小盆友。
　　“呃……妳用不著這樣的表情吧？今天感覺身體特別的舒服，所以發揮超常也是正常的事情，如果再讓我跑壹次，我絕對跑不出如此好的成績！”
　　陸峰摸了摸後腦勺，尷尬的說道。其實他已經控制速度了，只不過壹撒歡的跑沒控制住。
　　王語夢搖了搖頭，突然意味深長的看了陸峰壹眼。
　　她突然想起第壹次和陸峰見面的時候，陸峰追上她的跑車給她送鑰匙的事情。
　　難道，那壹次他是跑著追上的自己的跑車？
　　當然，這個想法只是在心中壹閃而過，隨即內心中啞然失笑，自己這是在想什麽呢？他就算再怎麽破了世界紀錄，也不可能追的上當初自己的車速啊！要不然他真的成為超人了。